昨日も例によって半分クロールと半分バタフライ。平泳ぎはあんまり面白くないし背泳はがんばると肩が痛くなりそうなのでクロール&バタフライの2本立てはちょうど良いです。

バタフライの前に25mプールの端からもぐったままドルフィンキックで進むというのをやりました。前は浮き上がった後でしゃくとり虫状態だったのですが、昨日やってみると普通に25m潜水できました。少しは上達したのでしょうか? ぜったい途中で浮き上がってくると思いましたが、キックしてるとプールの底すれすれに進むのが意外でした。

[本日の指摘事項]

• バタフライのプルで手を体に引き寄せる時は外をかくのじゃなくて体に向かって(内側を)かく
• プルブイを使わない手だけクロール時、足が揺れて力が横に逃げている
• バタフライはもっと楽に泳ごう

うむむむ、バタフライは泳いでて面白いのですが、なかなかモノにできないですな。まぁプールに通いだして我流クロールが楽に泳げるようになるまで2ヶ月ぐらいかかりましたし、一朝一夕とはいかないのでしょうね。

(私の理想のバタフライ) 流れるような動きで入水やキックで水しぶきが上がらず、隣で泳いでても波がかからない。それでいて意外と速いという泳ぎ。前途多難(笑)