休館日を除いて毎日プールに通っております。2日ほど泳いだ感覚では25m泳いだだけで「息切れする」んですねー。で、泳いでる時間より長く休憩しては泳ぎだすので、いまいち泳いだ気がしませんし運動量も多くない気がします。泳ぎ方を教えてもらいたいところですがあいにくスクールは定員オーバーですのでそれもかないません。

ということで、本を買ってみることにしました。まぁ読んでもイマイチ理解し難いところや実践するにはレベルが高すぎるものもあるわけですが、下記についてはなかなか良い感じでした。

• 息継ぎで顔を出した時に「吐く・吸う」動作をし、それ以外は息を止めておく。→浮き袋になる
• 重心をおなかぐらいに持ってきて足まで浮く→何もしなくても浮いてるので楽ちん
• 肩を前のほうに出して遠くのほうで着水する

25mで息切れする原因はがんばって泳ぐからなんでね。がんばらなきゃいけない原因は、そうしないと体が沈んでしまうからなんです(笑)。ということで、息を止めておけば結構浮かんでいられるのは新しい発見でした。てゆーか、今まで泳いでいた姿勢よりもずいぶん前のめりになるのだなーと思いました。前方に障害物があっても発見できるようにやや前を見るのが私の普通のポジションなのですが、浮こうとすると真下を見ていないとうまくいかないわけで、これがクロールの正しい姿勢なのかな～とか思います。

とりあえず浮くことがうまくいくと、25mではそんなに息切れせず、明らかに泳いでいる時間よりも短い休憩時間でスタートできます。いやはや、うれしいですね。まだまだ気に入らない部分は山ほどありますが、とりあえず目標は『ラクに泳げるようになること』ですね。ジョギングでは30分ほど走りつづけるわけですから、プールでもそれくらい泳ぎ続けられたらいいなーと思います。

で、本題とはぜんぜん関係ないですが、右はモスキーちゃん。この子はハロウィンで超がんばって仮装してもだれも気づいてくれないってのがちょっとかわいそうです。カレシ同伴だと結構目立ちますが、仮装しなくても割とOKかもしれないところがまたなんとも(^^)。