先日スイミングスクールでの泳ぎ方がなかなか良かったそうなので、気を良くしてたくさん泳いできました。最近はクロールのドリルが済んだらそのままバタフライの練習にはいるのですが、今日は25mを45秒サイクルで回してみました。私のバタフライは25mを20～30秒程度で泳げるようで、45秒サイクルだと案外余裕を持って泳げました。十数回まわした所でつかれてきたのでとりあえず今日のところは終了。最後まで良い感じで泳げたような気がします。

ところで、目標の「バタフライで長距離泳ぐ」を達成する為には、疲れないバタフライのフォームを身につける必要があります。その為の近道はヘトヘトな状態で泳ぐこと。とはいえ私の力量ではバタフライで数百メートル泳ぐのは無理ですので、ちょっと工夫してみました。バタフライだけだと疲れるのだから、他の泳ぎ方を混ぜれば良いのです。てことで、なんちゃって個人メドレーです。背泳は泳ぎたくないので、

バタフライ　→　平泳ぎ　→　クロール　→　繰り返し

にて泳げばバタフライ以外のところで少しは休憩できます。

さっそく実践してみました。結果、

2周終わって沈没

いやはや、つかれた状態でクロールを泳ぐことはなんてことはないのですが、その後バタフライを泳げるまでは回復しないようで(笑)。こそくな手段を使うにしても、もう少しバタフライを磨く必要がありそうです。

(今後の予定) 今は25mのインターバルなので、50mで回せるように頑張ろう!!