感覚を忘れないように・・・と、昨日今日はプールに泳ぎに行ってきました。でクイックターンの練習。昨日の段階ではもひとつだったのですが、今日はなんとかクイックターンを「クイック」に回ることが出来たような気がします。まぁ壁までの距離が遠すぎたり壁を蹴ったら何故か下に潜っていっちゃったり回転が遅かったりで失敗ターンなことも多いのですが、数回に一回はバシッと決まる時もあるので、この時はやっぱり気持ちいいですね。タッチターンと比較しても明らかに速いです。

1. 回転時には首を曲げてコンパクトに回る
2. 回転後は腰を伸ばす
3. 回転中息を吐く分量はなるべく少なくする
4. 回転後壁を蹴る段階では首は真横を向いてるようにする

昨日と違って、今日は30分泳ぐ時にタッチターンを入れずにぜんぶクイックターンしました。はじめの10分ぐらいは息苦しくて死にそうでした(笑)。でも(3)(4)に気をつけて蹴伸びの後バタ足をしないようにすることで途中から楽になってきました。(1)はやらなくても回れるのですが、意識的にやらないと回転が大きくなって遅くなります(実験済み)。(2)はイメトレで必要だと感じているのですが、自分の体勢がどうなってるのかわかんないので出来てるのかどうかさっぱり。ま、お休みの間ちょっと頑張って練習したら少しは上手になるかもしれませんね。←希望的観測