昨日書き忘れていたことを少し。

お休みの間の課題がクイックターンだけではアレなので、「個人メドレーを泳げるようになろう!!」というのも追加。水泳の個人メドレーというのは、バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→その他の泳ぎ方にて順番に泳ぐ種目。それぞれの泳ぎ方自体はいちおう25m程度は泳げるので、25mずつ100m泳ぎかつ泳法の切り替え・ターンを華麗におこなえるかがポイント。

てことでやってみた感想

• バタフライ・背泳までは良いけど、平泳ぎ・クロールになるとバテバテ。ゆっくりでも100mは結構しんどい。ラストスパートなんかぜったい無理(笑)
• 背泳ぎは案外体力消耗が激しい。背泳版の2ビートとかもあるのかな?
• バサロキック中は息を止めていても鼻に水が入らなくて不思議。しかし、なかなか浮き上がらないので「このまま一生水中にいるの?」とか不安になります。
• 背泳ぎ→平泳ぎのターンがなかなかムズい。背泳ぎ→背泳ぎのターンは出来るのですが、回りながら体をひねって足を沈めるってのはちょっと練習しなければ。

よく考えたらいつも1km以上クロールで泳いでいますが、それを除けば連続で100m泳ぐことって少ないですな。個人メドレーの最短種目は25m x 4 = 100m ですし、個々の種目でも50mじゃなくて100m単位で練習した方が良いのかな?