ハロウィンは終了しましたが、水泳はずっと続けております。さすがにただ漠然と泳いでいるだけではあんまり上達しないようで、クロールで連続で泳げるのは100mぐらいです。で、30秒ぐらい呼吸を整えてまた泳ぐと。

まぁそれも悪くないのですが、できればもう少し楽に泳いで休憩なしに止まらず泳いでいたいのですよねー。でも100mは限界の距離であり、実を言うと75mぐらいで止めておかないとしんどいのです。

これに対して、平泳ぎはとても楽に泳げます。まぁ伸びてる時間が異様に長いずぼら泳法だからだと思いますが、これなら止まらず泳ぎ続けても特に苦しくなることはありません。ということで思いついた泳ぎ方。

25mクロールで泳いで25m平泳ぎで帰ってくる

はて、どうなるのやら・・・と思いつつやってみましたが、これがなかなか良いのですよ。平泳ぎモードでは思いっきり休憩できるし息継ぎの時に体を大きく持ち上げれば泳ぎながら呼吸を整えることもできます。で、クロールモードではあんまり疲れてないので元気良く泳いでも大丈夫だったりします。どこまで続けられるのかな～と思いつつ止まらず泳いでいると、20～25分間継続することができました。ほほぉ、これはすごいですね。泳いだ距離では過去最高かもしれません。

当初の目的であるダイエットには、途中で休憩するよりもこの泳法のほうが向いてるでしょう。20分も続ければジョギングよりも遥かに効果的です。が、なんか最近はダイエットなんてどうでもよくて、昔みたいにきれいに泳げるようになりたいなーと考えるようになりました。そっちの目的では平泳ぎを入れるよるクロールを重点的に練習したほうがいいのかな? なんだか悩ましいところです。