長距離を泳げるようになりたいなーと練習中のバタフライなのですが、いまのところ100mが限界です。なんかヒントはないものか? と思って YouTube であさってみると、200mのオリンピック動画がいろいろ出てきました。これを見ていて少し気になったことがありました。
ほとんどの選手が1ストローク毎に息継ぎしている
私の場合は2回に1回の息継ぎなのですが、ひょっとして距離が長くなるとしんどいので楽するために毎回息継ぎしたほうがよいのでしょうか? これは試してみなければーーとか思って昨日泳いできました。
毎回息継ぎするとよけい疲れる(笑) しばらく泳ぐと手が回らなくなる
「しばらく」というのは25mごとにクロールとバタフライを交互に泳いだ結果だったかな? とにかく毎回息継ぎはとくに「楽」ではありませんでした。で、面白いことにおなじくYouTubeで女子の200mバタフライを見てみると、逆に2回に1回が多かったのですね。てことで勝手に想像。
てな感じなのかな? 私の場合はまだまだフォームに問題があるみたいです。
長距離とは関係ないですが、私の普通の泳ぎ方は入水後に伸びをして上半身が浮き上がってくるころを見計らって手を回し始めています。だから1ストロークに2秒ぐらいかかります。だけど競泳の泳ぎ方ってとってもテンポが速いんですね。昨日冗談でまねして泳いでみました。入水したらすぐにキャッチしてプル。手だけ回してもダメなのでお腹と背中をぺこぺこしてタイミングを合わせて・・・なにこれ、おもしろ～～～い(^^)。いやはや、これで長距離なんて無理ですが、なんとか50mなら泳げるかな? むちゃくちゃ疲れますが、案外楽しいかも。しばらくハマりそう(^^)。